Правила чистки зубов питомцу: от выбора щетки до количества процедур

Зубная нить

Почему-то у нас в России такой предмет гигиены, как зубная нить, весьма непопулярен, хотя он является очень важным для гигиены полости рта. Только с помощью зубной нити можно хорошо прочистить межзубные промежутки, хотя к ее использованию и нужно немного привыкнуть.

Техника чистки зубов зубной нитью:

  1. Начните с нижней челюсти. Отрежьте примерно полметра зубной нити и зажмите ее концы между указательным и большим пальцами каждой руки. Натяните нитку;
  2. Аккуратно введите натянутую нить в межзубный промежуток и совершайте пилящие движения, мягко двигая нить вперед и назад;
  3. Вытащите нить из промежутка, подняв ее вверх;
  4. Повторите операцию для других зубов верхней челюсти и переходите на нижнюю.

Иногда при первых использованиях зубной нити десны начинают кровоточить. Если за 5-7 дней кровоточивость не прекратилась, то перестаньте пользоваться зубной нитью и обратитесь к врачу.

Чистить зубы нитью следует после чистки зубов щеткой.

Комплексная очистка зубной щеткой и зубной нитью приведет к самым лучшим результатам и позволит вашим зубам долго оставаться здоровыми.

Сколько нужно зубной пасты

Большинство людей выдавливают из тюбика слишком много пасты, так как это показывают в рекламе. Однако, это приводит лишь к тому, что у потребителей просто увеличиваются дальнейшие расходы на покупку зубной пасты, но никак не отражается на качестве чистки зубов.

Зубная паста, прежде всего, необходима для очищения зубной эмали и всей полости рта от остатков пищи и бактерий. Также она позволяет сделать мягче щетку и размягчить скопившийся зубной налет. Очень большое количество пасты ухудшает качество щетки и чистки.

Сколько по итогу нужно использовать зубной пасты для правильной чистки зубов? Распространенный ответ стоматологов – “размером с горошину”. Такого количества пасты вполне хватит для проведения чистки.

Врачи стоматологи рекомендуют проводить гигиеническую чистку зубов (с помощью зубной нити), языка и десен при помощи зубной пасты и щетки дважды в день – утром после приемом пищи и вечером перед сном. Оптимальным временем, в течение которого можно качественно очистить зубы, считается интервал от 2-х до 3-х минут. Помимо этого, не лишней будет хотя бы минимальная обработка полости рта после каждого приема пищи. Для подобных эпизодических очисток целесообразно использовать зубную нить, специализированные жевательные резинки (в случаях, если нет противопоказаний) и ополаскивания, как обычной водой, так и специальными растворами, которые можно приобрести в аптеке. Полоскания рта врачи рекомендуют осуществлять в течение минимум 30 секунд.

Лучшие электрические зубные щетки для детей

4. Oral-B Vitality Kids Тачки D100.413.2K

Электрощетка выполнена в бело-красном пластиковом корпусе, оформленном в стиле мультфильма Тачки. Такой дизайн особенно понравится мальчикам. В минуту насадка с мягкими щетинками осуществляет 7600 движений, что необходимо для качественной очистки. Есть два режима – ежедневный и особый для бережной чистки. Встроенный таймер ограничивает чистку зубов рекомендованными двумя минутами. В комплекте вы найдете несколько стикеров из одноименного мультика. 

Встроенного АКБ хватает на 32 минуты, что сопоставимо с 1,5 неделями использования. Синхронизация со смартфоном позволяет получить подробную статистику и помогает родителям следить за тем, чтобы ребенок не пропускал утреннюю и вечернюю чистку зубов. Интегрированный датчик нажима не позволит повредить эмаль. Подходит детям от 3-х лет.

Плюсы:

  • Классный дизайн в стиле одноименного мультфильма;
  • Стикеры с тачками в комплекте;
  • Датчик нажатия;
  • Приятна тактильно;
  • Две скорости;
  • Надолго хватает заряда.

Минусы:

Отсутствует индикатор заряда.

3. Oral-B Vitality Kids Frozen D100.413.2K

Гаджет предназначен для детей с возрастом от трех лет и украшен изображениями веселых героев из мультика Disney Холодное Сердце. Он с детства приучает ребенка к правильному уходу за ротовой полостью и гарантирует безупречную чистоту зубов. Oral-B Vitality Kids Frozen D100.413.2K удаляет больше налета, если сравнить со стандартной мануальной щеткой. 

Комплектация дополнена 4 стикерами, на которых иллюстрированы герои мультфильма. Используя их малыш сможет персонализировать свою щетку. В минуту совершается 7600 возвратно-вращательных движений. Экстрамягкие щетинки не вредят деснам и чувствительной зубной эмали. Круглая головка небольшого размера эффективно вычищает налет, в том числе в труднодоступных местах. Батарейки хватает на 32 минуты. 

Плюсы:

  • Заряда хватает на 32 минуты;
  • Недорогая и надежная;
  • Мягкие щетинки для бережного воздействия;
  • Стикеры в комплекте и классный дизайн в стиле одноименного мультфильма;
  • Весьма тихая.

Минусы:

Нет индикатора зарядки.

2. Oral-B Junior

Если вы хотите выбрать лучшую электрическую зубную щетку в 2021 году, то обратите внимание на Oral-B Junior. Oral-B Junior развивает у детей умение правильного ухода за полостью рта. Щетка простая и надежная, но при этом эффективно снимает налет и поддерживает здоровье зубной эмали

Корпус окрашен в красивый зеленый оттенок. За минуту совершается 8800 возвратно-вращательных движений и до 20000 пульсаций. 

Щетка простая и надежная, но при этом эффективно снимает налет и поддерживает здоровье зубной эмали. Корпус окрашен в красивый зеленый оттенок. За минуту совершается 8800 возвратно-вращательных движений и до 20000 пульсаций. 

Устройство снабжается круглой насадкой и 28 минут работает в автономном режиме. А вот зарядка долгая – порядка 24 часов. Датчик давления предупреждает о чрезмерной силе нажима, что способствует безопасной чистке зубов. Придерживаться рекомендованного стоматлогами времени чистки поможет 2-х минутный таймер с напоминаниями каждые 30 секунд перейти к соседней зоне. 

Плюсы:

  • Яркий дизайн;
  • Хорошее качество сборки;
  • Таймер и датчик давления;
  • Очень мягкая насадка;
  • Качественно чистит и полирует зубы;
  • Заряда хватает на неделю-полторы.

Минусы:

Время зарядки.

1. Philips Sonicare For Kids HX6322/04

Лучшая электрическая зубная щетка 2021 для детей работает на основании звуковой технологии. Щетинки осуществляют выметающие движения на высокой скорости, начиная от десны и по направлению к краю зуба. Именно так советуют стоматологи. Они очень быстрые, что приводит к образованию потока микропузырьков из смеси воды и зубной пасты. Он направляется внутрь межзубных промежутков и эффективно снимает налет между двумя зубами. 

Девайс удаляет максимальное количество налета и хорошо вычищает придесневые участки, не давая налету накапливаться вдоль десны. За счет этого улучшается состояние десен и предотвращается появление кариеса. Фирменное приложение для смартфона подскажет ребенку, как правильно чистить зубы, а родители смогут посмотреть статистику использования. Автономности хватает на 2 недели. Из устройства извлечена дополнительная пластиковая панель, что связано с политикой компании по уменьшению вредного воздействия на окружающую среду. 

Плюсы:

  • Дизайн очень нравится детям;
  • Довольно мягкая;
  • Удобная форма;
  • Интересные наклейки в комплекте;
  • Приложение на телефон со зверьком Спаркли;
  • В комплекте две насадки – для детей от 3-х лет и от 7 лет;
  • Несколько режимов работы, в том числе для чистки языка;
  • Заряда хватает на 2 недели.

Минусы:

Дороговизна насадок.

Рекомендуем:

  1. Выбираем лучший сухой корм для кошек
  2. ТОП мультиварок фирмы Редмонд

Выбор зубной щётки

Зубные щётки различаются размерами и формой головки, материалами и эксплуатационными свойствами, а также жёсткостью волокон, формой щетины. Особые характеристики у зубных щёток для детей и взрослых, для людей, носящих ортодонтические конструкции или страдающих заболеваниями пародонта. В общих чертах, зубные щётки могут различаться по следующим основным параметрам:

  • По возрасту пользователя. Размеры детских зубных щёток соответствуют анатомическим параметрам детского черепа, а также особенностям эмали молочных зубов — у детей она менее прочная, чем зрелая эмаль у взрослых. По этой причине у детских зубных щёток щетина мягче и ровнее рабочая поверхность. Задача родителей — подобрать удобную зубную щётку и объяснить, как надо чистить зубы без риска травм, а также следить за правильностью и регулярностью ее использования.

  • По длине и особенностям строения щетины. Она должна подбираться в зависимости от состояния зубов и дёсен. Маленьким детям и пожилым пациентам, людям с проблемными дёснами и гиперчувствительными зубами рекомендуются щётки с закругленными кончиками щетинок. 

  • По степени жёсткости. Жёсткая щетина очищает быстрее и сильнее, но при этом может травмировать тонкую эмаль, дёсны. Слишком мягкая зубная щётка неэффективна при больших скоплениях зубного налёта, но оптимальна для детей, которые только учатся гигиеническому уходу с помощью родителей.

  • По удобству. Эргономика — один из факторов, способствующих соблюдению правильной техники чистки зубов .

Всё перечисленное носит рекомендательный характер. Подбирать зубную щётку лучше со стоматологом соответствующего     профиля — терапевтом или гигиенистом.

Как выбрать электрическую зубную щётку

Электрические зубные щётки различаются:

  • частотой колебаний от 2000 до 30000 в минуту;
  • видом движений головки (вращательно-возвратные и пульсирующие);
  • наличием ультразвукового генератора (у ультразвуковых щёток частота колебаний значительно выше);
  • количеством дополнительных насадок и приспособлений.

При выборе электрической зубной щётки следует помнить, что они не рекомендованы к использованию детьми до 3-х лет. Ультразвуковые устройства имеют ряд противопоказаний: их не рекомендуется использовать людям с установленными винирами, пломбами, коронками и воспалительными заболеваниями пародонта.

Правила ухода и хранения зубной щетки

  • После каждого использования, зубная щетка тщательно промывается под струей проточной воды. Для более качественной обработки, можно прополоскать щетку в кипятке. Однако, длительный контакт с высокой температурой способен причинить вред щетине;
  • Не реже одного раза в неделю, щетка подлежит обработке дезинфицирующим раствором. Доступным и качественным дезинфицирующим средством является обычная перекись водорода;
  • Хранение зубной щетки производится в емкости, имеющей отверстия для стекания оставшейся на щетине воды. В противном случае возможно образование крайне опасной для здоровья черной плесени, так на стакане, так и на самой зубной щетке. Идеальным вариантом будет просушивание щетины и использование специальных футляров, обладающих способностью излучать ультрафиолет;
  • Хранить зубную щетку рекомендуется зачехленной в специальный колпачок, защищающий щетину от воздействий извне.

Отдельно следует обратить внимание на средства гигиены, которые использовались в условиях поездки, или пребывания в стационаре. Такие зубные щетки необходимо менять на новые сразу же после возвращения домой

Связанно это с тем, что в указанных условиях, риск заражения щетины различными болезнетворными микроорганизмами значительно повышается.

Помимо правильного хранения щетки, большую роль играет верность в ее выборе.

Что будет, если не заменить вовремя зубную щетку

Зубная щетка, используемая дольше нескольких месяцев, по истечении определенного времени не только теряет эстетическую привлекательность, но и может стать предметом, способным причинить в процессе использования как минимум дискомфорт. При худшем развитии событий, не замененная своевременно зубная щетка, может стать причиной множества проблем, таких как:

  • Травмирование десен и появление кровоточивости;
  • Инфицирование мягких тканей ротовой полости;
  • Развитие гингивита, пародонтоза и кариеса;
  • Повышенный уровень накопления зубных отложений;
  • Неприятный запах;
  • Возможность повторного инфицирования, после перенесенного заболевания;
  • Риск заражения рядом заболеваний, в случае, если зубной щеткой пользовался другой человек.

Для того чтобы зубная щетка полноценно и безопасно выполняла свои функции в течение допустимого срока использования, необходимо придерживаться правил ухода и хранения.

Как правильно чистить зубы: пошаговая инструкция

Отвечая на вопрос: “как правильно чистить зубы”, стоит отметить, что правильная чистка зубов подразумевает не только удаление зубных отложений, налета и остатков пищи не только с зубов, но и с щек с языком

Однако, самое важное, безусловно, это чистка самих зубов. При этом важно все: какую щетку и пасту мы выбираем, и как очищающие движения мы совершаем, какую выбираем технику чистки. Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта

Только при совокупности этих факторов возможно достичь чистоты зубов и здоровья всей полости рта.

В процессе чистки зубов движения, выполняемые щеткой, должны быть вертикальными – как будто происходит выметание бактерий – от начала десны до верхней части зуба. Не стоит чистить зубы горизонтальными движениями – из-за этого в межзубных промежутках скапливается еще больше остатков пищи и налета.

В данной инструкции вы сможете узнать о том, как правильно чистить зубы и язык зубной щеткой пошагово:

1. Подготовка зубной щетки

Перед каждым применением зубная щетка тщательно промывается проточной водой. Возможно так же использование антисептических растворов.

2. Нанесение зубной пасты

Объем пасты равен небольшой горошине. Чрезмерно большое количество пасты создает обильную пену, способную помешать очистке.

3. Чистка каждой четверти

Для правильной и качественной очистки одной половины каждой челюсти должно отводиться не менее 30 секунд,(не менее 2 мин. на полость рта).

Угол наклона зубной щетки к зубам во время чистки должен составлять 45 градусов для оптимального эффекта.

Чистку зубов по правилам обычно принято начинать с зубного ряда верхней челюсти от задних зубов к передним.

Плавно выполняются выметающие движения в вертикальной плоскости. На каждый зуб приходится от 3-х до 4-х движений.

7. Чистка жевательной поверхности зубов

Чистка осуществляется в горизонтальной плоскости. Чистящая поверхность щетки полностью покрывает площадку зуба. Производимые движения могут быть круговыми, или носить поступательный характер вперед-назад.

8. Чистка языка внешней частью щетки

Для этого используется внешняя поверхность зубной щетки, имеющая рельефные изгибы или скребок для чистки языка. Очистка производится плавными выметающими движениями по направлению от корня языка к его кончику.

9. Правильная чистка десен и поверхности зубов

Чистка десен производится круговыми движениями, захватывающими поверхность зубов и десен в положении сомкнутых челюстей. Движения должны быть плавными, чтобы не нанести вреда или травм деснам.

10. Очистка межзубных пространств

Для этих целей используется зубная нить. От общего мотка берется около 30 см. нити, которая заводится в пространство между зубами. Чистка производится плавными обратно-поступательными движениями. Чрезмерный нажим и резкие рывки недопустимы из-за риска обрыва флосса и травмирования десен.

11. Ополаскивание полости рта после чистки

Завершающим этапом правильной чистки зубов является ополаскивание, совершаемое в течение 30 секунд. Для этих целей можно использовать как обычную воду, так и специализированные растворы (по назначению врача), обладающие антисептическим (антибактериальным) и освежающим действием.

Дополнительные предметы для гигиены полости рта

Ирригатор. Не заменяет зубную щётку и межзубные средства гигиены. Служит только для удаления крупных остатков пищи в больших межзубных промежутках, в некоторых ортопедических конструкциях и на замках брекет-системы, но не снимает опасную для здоровья зубов биопленку, в которой находится максимальное количество микробов.

Ополаскиватель. Является дополнением к регулярным гигиеническим процедурам, а не их заменой. Использовать ополаскиватель лучше после чистки, так как его полезные компоненты эффективнее действуют, когда нет налета. Обязательно прочитать инструкцию, в которой указано, какое количество ополаскивателя можно использовать за один раз, время использования и есть ли необходимость его разбавлять водой. Стоит помнить, что в течение получаса после полоскания не рекомендуется есть и пить. В том случае, когда раствор содержит антисептики, его можно применять не более 2–3 недель подряд. Выбор этого предмета гигиены самостоятельно также нежелателен.

Монопучковая щётка. Предназначена для тщательного ухода за придесневой зоной зубов и рекомендуется либо для пациентов с особенными клиническими ситуациями (наличие разнообразных конструкций: ортопедические, ортодонтические; анатомические особенности; пародонтологические заболевания и т.п.), либо для тех пациентов, кто уже находится на продвинутом уровне в отношении гигиены.

Скребок для языка. Налет, образующийся на языке, никак не влияет на образование биопленки на поверхности зубов, поэтому скребок для языка может быть рекомендован специалистом в определенных клинических ситуациях:

  • галитоз;
  • общесоматические заболеваниях ЖКТ;
  • местные особенности — удлиненные сосочки и ворсинки языка, между которыми происходит большее застревание налета и пищевых остатков. Не является обязательным предметом гигиены.

Важно!

Домашние мероприятия по гигиене полости рта не исключают выполнения 2 раза в год профессиональной гигиенической чистки в кресле стоматолога. На приёме гигиенист (или лечащий врач) скорректирует гигиенические навыки ухода за полостью рта и подберёт необходимые предметы и средства гигиены.

Продолжительность гигиены полости рта в особых случаях

Существует разница в том, сколько раз в день нужно чистить зубы, если имеются стоматологические заболевания. Рекомендации в каждом случае индивидуальны, но есть и общие советы.

При заболеваниях пародонта

Пользуйтесь только мягкой или ультрамягкой зубной щёткой. Противовоспалительная и антибактериальная зубная паста должна быть рекомендована стоматологом. Для очищения межзубных промежутков применяйте специальные зубные ёршики, ирригаторы .

При наличии брекет-систем

Помимо стандартной двухразовой процедуры ухода дополнительно чистите зубы после каждого приёма пищи. Рекомендуется проводить процедуры перед зеркалом. Используйте зубные щётки средней жёсткости, монопучковые зубные щётки, а также зубные нити, ёршики, ирригатор .

У пациентов с имплантатами

Для гигиены используются зубная щётка с щетиной разной высоты, зубные пасты с противовоспалительными компонентами, зубные ёршики, флоссы, ополаскиватели для полости рта без спирта, но с антибактериальными или противовоспалительными добавками, ирригаторы .

У детей

В зависимости от возраста уход за полостью рта ребёнка должны осуществлять родители, постепенно расширяя участие детей. После прорезывания первого зуба используются специальные мягкие силиконовые зубные щётки. По мере взросления, зубная щётка заменяется на соответствующую возрасту ребёнка, подбираются детские зубные пасты .

У пожилых

Используйте мягкую зубную щётку, с удобной широкой нескользящей ручкой. Зубная паста должна быть подобрана врачом.

Правильно ухаживайте за съёмными и несъёмными протезами. Не допускайте сухости во рту. Для этого после каждого приёма пищи или по мере появления ощущения сухости (как правило, 5-6 раз в день) полощите ротовую полость рекомендованным врачом ополаскивателем или бесспиртовым антисептиком .

Список источников
  1. Павлова Г. Ш. Профессиональная гигиена полости рта // Вестник современной клинической медицины. 2011 г. Приложение №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/professionalnaya-gigiena-polosti-rta (дата обращения: 20.04.2020 г.).
  2. Немерюк Д. А., Хубутия Б. Н. Современные аспекты гигиены полости рта в пародонтологии и имплантологии // Здоровье и образование в XXI веке. 2008 г. №3. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sovremennye-aspekty-gigieny-polosti-rta-v-parodontologii-i-implantologii (дата обращения: 20.04.2020 г.).
  3. Николаев А. И., Цепов Л. М. «Практическая терапевтическая стоматология», М.: МЕДпресс-информ. 2014 г.
  4. Несъёмная техника в ортодонтии: учеб.-метод. пособие для курса по выбору студента / И. В. Токаревич . — Минск : БГМУ, 2014// http://rep.bsmu.by/bitstream/handle/BSMU/268/%D0%9D%D0%B5%D1%81%D1%8A%D0%B5%D0%BC%D0%BD%D0%B0%D1%8F%20%D1%82%D0%B5%D1%85%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%20%D0%B2%20%D0%BE%D1%80%D1%82%D0%BE%D0%B4%D0%BE%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%B8.pdf?sequence=4&isAllowed=y (дата обращения: 20.04.2020 г.).
  5. Луцкая И. К, Зиновенко О. Г. Особенности индивидуальной гигиены полости рта у пациентов с имплантатами // Современная стоматология. 2016. №2 (63). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/sobennosti-individualnoy-gigieny-polosti-rta-u-patsientov-s-implantatami (дата обращения: 20.04.2020 г.).
  6. Луцкая И. К., Терехова Т. Н. Индивидуальная гигиена полости рта у детей // Современная стоматология. 2014. №2 (59). URL: https://cyberleninka.ru/article/n/individualnaya-gigiena-polosti-rta-u-detey (дата обращения: 20.04.2020 г.).
  7. Арьева Г. Т. Что должна знать медицинская сестра о гигиеническом уходе за полостью рта пациентов пожилого и старческого возраста // Российский семейный врач. 2013. №1. URL: https://cyberleninka.ru/article/n/chto-dolzhna-znat-meditsinskaya-sestra-o-gigienicheskom-uhode-za-polostyu-rta-patsientov-pozhilogo-i-starcheskogo-vozrasta (дата обращения: 20.04.2020 г.).
  8. Клинические рекомендации (протоколы лечения) при диагнозе кариес зубов. Стоматологическая ассоциация России, 2018 г. // URL: http://www.e-stomatology.ru/director/protokols/protokols_30-09-2014/4_karies_8aug2018.doc

Как правильно выбрать зубную щетку

Жесткость щетины

Производители предлагают щетинки 3-х типов жесткости:

  • Мягкую. Подходит для детей и людей, страдающих заболеваниями десен, проявляющимися кровоточивостью и болезненностью;
  • Средней жесткости. Является классическим вариантом, наиболее востребованным у потребителей. Объясняется это оптимальным соотношением деликатного отношения во время обработки и хорошим качеством очистки. Такая щетина подойдет как для природных зубов, так и для большинства типов протезов;
  • Жесткую. Щетину с высокой жесткостью можно использовать только по рекомендации врача. Как правило, показанием к использованию таких щеток, может стать чрезмерно завышенное образование зубных отложений.

Расположение и форма щетинок

Скошенные щетинки, расположенные под наклоном, удаляют налет более эффективно и позволяют качественно очистить коренные зубы. Многоуровневая подстрижка щетинок позволяет произвести чистку боковых поверхностей зубов и проникнуть даже в узкие промежутки. Наличие косых пучков увеличивает зону охвата и распространяется, в том числе и на область шейки зуба.

Наличие дополнительных функций

К таким функциям относятся:

  • Индикатор износа;
  • Антибактериальное покрытие щетины;
  • Наличие подушечки для удаления налета с поверхности языка;
  • Наличие нанесенных лазером участков рифления, повышающих качество очистки.

Выбор щетки, когда речь идет об электрических образцах, в большинстве своем аналогичен выбору обычной щетки.

  • Наличие разных уровней скорости;
  • Различные способы вращения;
  • Разделение на обычный режим работы, звуковой и ультразвуковой;
  • Наличие двусторонней щетины, которая позволяет чистить одновременно оба зубных ряда.

Необходимо учитывать, что у электрических щеток есть ряд противопоказаний:

  • Оперативные вмешательства, в т.ч на пародонте;
  • Подвижность зубов высокой степени;
  • Повышенная стираемость эмали.

Самым оптимальным способом выбора зубной щетки может стать консультация врача, который порекомендует тот или иной вариант, в зависимости от индивидуальных особенностей пациента.

Поделитесь в социальных сетях:FacebookX
Напишите комментарий